AD(H)S Coaching Programm für Mamas 35+

DAS Ganzheitliche AD(H)S Coaching Programm

Du bist Mama 35+,

Du hast die Diagnose AD(H)S, oder fühlst Dich schon länger irgendwie anders und hast Dich vielleicht schon mal mit dieser Diagnose beschäftigt?

Dann bist Du bei mir genau richtig, wenn

Dir fällt es schwer einen klaren Kopf zu bewahren, weil die ständige Reizüberflutung Dich überfordert?

Deine Emotionale Achterbahnfahrt , die extreme Stimmungsschwankungen mit sich bringt, sorgt für wenig Verständnist bei Deiner Familie?

Erschöpfung und Überforderung im Alltag, weil Du immer wieder das Gefühl hast, nie genug zu schaffen?

Perfektionismus und Selbstzweifel sind Deine ständige Begleiter und Du hast immer das Gefühl nicht gut genug zu sein?
Vergesslichkeit und Chaos gehören ebenfalls zu Deinem Alltag: vergessene Termine, Schlüssel oder Rechnungen sind ständig weg?

Dir fällt es schwer Deinen Alltag strukturiert zu gestalten, damit Du vielleicht ein wenig mehr Überblick bekommst?
Beziehungsprobleme gehören auch zu Deiner Realität, weil es immer wieder zu Wutausbrüchen und Streitigkeiten mit den Kindern, Deinem Partner oder auch bei Deiner Arbeitsstelle kommt?
Hierzu trägt auch Deine Impulsivität bei, die dich oft Dinge tun lässt, die du später bereust?
Dein inneres Chaos lässt Dich einfach nicht zur Ruhe kommen, obwohl du Dich so sehr nach mehr Ruhe in Deinem Kopf und in Deinem Herzen sehnst?
Und zu guter Letzt kannst Du ganz schlecht für dich selbst sorgen, du ignorierst deine Befürfnisse oder vergisst sie einfach?

Bist Du kraftlos und mutlos weil

Du mit Deinen bisherigen Versuchen, die Situation zu ändern noch nicht weitergekommen bist?
weil die Streitereien und dein unstrukturierter und chaotischer Alltag einfach viel zu viel Energie kosten?
weil Du einfach keine Idee hast, wie Du Dich aus diesem energieraubenden Kreislauf retten kannst?

Wünschst Du Dir?

mehr Ruhe in Deinem Kopf und in Deinem Herzen?
mehr Struktur und weniger Chaos in Deinem Familienalltag?
mehr Entspannungsphasen zum Durchatmen in Deinem Alltag?
weniger Stimmungsschwankungen und Wutausbrüche?
einen liebevolleren und leichteren Familienalltag mit mehr schönen Momenten für euch als Familie
Und Du bist offen für alternative Wege!

Ablauf

3-4 Monate AD(H)S Coaching für Mamas
ca. 6-8 Termine werden gemeinsam auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
finden vor Ort im Seminarhaus Sonnenlicht oder über Zoom statt

Du bist neugierig und möchtest gerne mehr wissen?

Dann melde Dich gerne bei mir per E-Mail, oder buch Dir unten direkt einen Kennlerntermin und wir schauen, wie Dein Weg in eine entspanntere Zukunft aussieht!

Ich freue mich auf dich!